Tahukah Anda, mengkonsumsi susu tinggi kalsium ternyata mampu membantu menjaga kesehatan jantung, lho! Hal tersebut karena kalsium pada susu mampu mengatur tekanan darah dan fungsi otot jantung, mengatur kontraksi otot jantung, irama jantung, hingga relaksasi pembuluh darah. Selain itu di dalamnya juga mengandung berbagai nutrisi lain untuk manfaat yang lebih optimal bagi jantung.
Jantung berada pada rongga dada, di antara paru-paru, dan berbentuk seperti kerucut. Organ tubuh yang satu ini merupakan organ vital bagi setiap manusia. Pasalnya, jantung berfungsi sebagai pemompa darah untuk mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh. Mengingat akan hal tersebut, menjaga kesehatannya sangatlah penting demi keberlangsungan hidup setiap manusia.
Lalu, bagaimana sebenarnya cara kalsium dalam menjaga kesehatan jantung? Berikut beberapa diantaranya yaitu:
- Mengatur kontraksi jantung
Kalsium memiliki peranan penting dalam proses kontraksi otot jantung yang mentransfer darah ke seluruh tubuh. Memenuhi kebutuhan kalsium dengan rutin mengkonsumsi tubuh dapat memperkecil terjadinya resiko darah tinggi.
- Mengontrol irama jantung
Selanjutnya, kalsium juga terlibat dalam memulai detak jantung sekaligus membantu menjaga ritme jantung agar lebih teratur.
- Membuat jantung lebih rileks
Dengan rutin mengkonsumsi susu, hal tersebut dapat memenuhi asupan kalsium yang akan membantu otot jantung menjadi lebih rileks. Selain itu, jantung juga akan terisi darah kembali diantara setiap detak.
- Mengatur kontraksi pembuluh darah
Kandungan kalsium yang ada pada susu mampu membantu otot polos pada pembuluh darah untuk berkontraksi dan relaksasi. Otot polos yang berjalan dengan optimal tersebut berkontribusi pada pengaturan tekanan darah dengan lebih baik.
Itulah dia beberapa cara kalsium pada susu dalam menjaga kesehatan jantung. Oleh karena itu, pastikan Anda memenuhi kebutuhan kalsium dengan rutin mengkonsumsi susu, ya!
Sebagai rekomendasi, Anda bisa membeli susu tinggi kalsium persembahan dari Greenfields yang terbuat dari 100% susu murni yang sudah melalui proses pasteurisasi guna membunuh bakteri jahat dan mikroorganisme tanpa mengurangi berbagai kandungan baik di dalamnya.
Susu Greenfields sendiri hadir dengan berbagai jenis dan varian rasa sehingga mampu memberikan pengalaman menarik dalam minum susu tinggi kalsium.
